3.0 km | 00:34:12 | 11:22/km日期: 2021-04-12 20:47 - 平均心率: 124 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'35" / 25'17" / 1216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+03'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'05" (+07'18") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 25'17" | 00:37'52" |
| 3.0 | 07'15" | 00:45'10" |
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