馬夫人 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

馬夫人彰化
ID 362448

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3.3 km | 00:16:56 | 05:04/km

日期: 2021-04-13 19:18 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'12" / 05'03" / 05'07" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

05'09" (+00'09")

445 / 445

2

04'29"

(06'47")

05'04" (+00'04")

884 / 1329

3

02'15"

(09'02")

05'01" (+00'01")

447 / 1777

4

02'15"

(11'18")

05'00"

451 / 2229

5

02'15"

(13'34")

05'11" (+00'11")

436 / 2665

展開計圈分析

4月累積里程 : 175.12 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

謝良芳, 許家賢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'03"	00:10'15"
3	05'07"	00:15'22"
3.3	04'45"	00:16'58"

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朋友動態

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