10.2 km | 01:15:57 | 07:27/km日期: 2021-04-12 20:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 16'01" / 06'08" / 05'46" / 05'46" / 05'54" / 06'10" / 12'41" / 05'23" / 05'08" / 05'11" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 06'08" | 00:22'09" |
| 3 | 05'46" | 00:27'55" |
| 4 | 05'46" | 00:33'41" |
| 5 | 05'54" | 00:39'35" |
| 6 | 06'10" | 00:45'45" |
| 7 | 12'41" | 00:58'26" |
| 8 | 05'23" | 01:03'49" |
| 9 | 05'08" | 01:08'57" |
| 10 | 05'11" | 01:14'08" |
| 10.2 | 09'20" | 01:15'57" |
ricky tseng 說推
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