3.9 km | 01:38:32 | 25:12/km日期: 2021-04-11 09:28 - 平均心率: 93 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'49" / 19'06" / 22'26" / 45'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'05" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'25" (+06'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'21" (+29'33") | 908 / 3908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 19'06" | 00:34'55" |
| 3 | 22'26" | 00:57'21" |
| 3.9 | 45'20" | 01:38'33" |
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