楊清鈞 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊清鈞桃園
ID 523395

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2.1 km | 00:13:36 | 06:23/km

日期: 2021-04-12 07:33 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'27" / 06'21" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25" (+00'09")

991 / 991

2

06'20"

(12'42")

06'16"

1008 / 1999

3

00'42"

(13'24")

06'20" (+00'04")

110 / 2109

4月累積里程 : 23.41 km

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ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'21"	00:12'48"
2.1	05'32"	00:13'24"

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