7.0 km | 00:52:46 | 07:29/km日期: 2021-04-11 21:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'03" / 06'15" / 06'31" / 07'48" / 08'13" / 09'57" / 07'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+02'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'40") | 152 / 5152 |
| 7 | | 10'00" (+03'57") | 1000 / 6152 |
| 8 | | 07'37" (+01'34") | 887 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'15" | 00:12'18" |
| 3 | 06'31" | 00:18'49" |
| 4 | 07'48" | 00:26'37" |
| 5 | 08'13" | 00:34'50" |
| 6 | 09'57" | 00:44'47" |
| 7 | 07'47" | 00:52'34" |
| 7.0 | 05'27" | 00:52'47" |
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