4.3 km | 00:23:17 | 05:26/km日期: 2021-04-11 17:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'41" / 05'10" / 05'30" / 05'23" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'58" (+04'17") | 283 / 4283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.68 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
685.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'10" | 00:09'51" |
3 | 05'30" | 00:15'21" |
4 | 05'23" | 00:20'44" |
4.3 | 08'58" | 00:23'17" |