邁克爾 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
ID 24307

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16.4 km | 01:22:24 | 05:02/km

日期: 2013-04-16 23:09 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'17" / 05'21" / 05'03" / 05'03" / 04'58" / 04'56" / 04'43" / 04'55" / 04'56" / 05'14" / 05'02" / 05'03" / 05'14" / 05'11" / 05'10" / 04'44" / 04'18" /

4月累積里程 : 373.24 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王頌愷 (JJ), 蝸牛達人和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'21"	00:10'38"
3	05'03"	00:15'41"
4	05'03"	00:20'44"
5	04'58"	00:25'42"
6	04'56"	00:30'38"
7	04'43"	00:35'21"
8	04'55"	00:40'16"
9	04'56"	00:45'12"
10	05'14"	00:50'26"
11	05'02"	00:55'28"
12	05'03"	01:00'31"
13	05'14"	01:05'45"
14	05'11"	01:10'56"
15	05'10"	01:16'06"
16	04'44"	01:20'50"
16.4	04'18"	01:22'24"

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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