9.6 km | 00:55:58 | 05:49/km日期: 2021-04-06 20:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'51" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 05'59" / 05'42" / 05'47" / 05'33" / 07'25" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'05") | 611 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'35" | 00:12'26" |
| 3 | 05'31" | 00:17'57" |
| 4 | 05'35" | 00:23'32" |
| 5 | 05'59" | 00:29'31" |
| 6 | 05'42" | 00:35'13" |
| 7 | 05'47" | 00:41'00" |
| 8 | 05'33" | 00:46'33" |
| 9 | 07'25" | 00:53'58" |
| 9.6 | 05'35" | 00:57'23" |
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