台灣黑熊 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

台灣黑熊台南
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14.9 km | 01:37:05 | 06:30/km

日期: 2021-04-11 06:37 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'43" / 06'35" / 06'29" / 06'26" / 06'26" / 06'25" / 06'36" / 06'28" / 06'38" / 06'44" / 06'37" / 06'36" / 06'14" / 06'10" / 06'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 67.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳文政, 葉俊洋和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'35"	00:13'18"
3	06'29"	00:19'47"
4	06'26"	00:26'13"
5	06'26"	00:32'39"
6	06'25"	00:39'04"
7	06'36"	00:45'40"
8	06'28"	00:52'08"
9	06'38"	00:58'46"
10	06'44"	01:05'30"
11	06'37"	01:12'07"
12	06'36"	01:18'43"
13	06'14"	01:24'57"
14	06'10"	01:31'07"
14.9	06'25"	01:36'58"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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