6.1 km | 00:40:01 | 06:34/km日期: 2021-04-05 20:13 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'27" / 06'34" / 06'39" / 13'07" / 07'07" / 06'49" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 92 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'34" | 00:14'01" |
| 3 | 06'39" | 00:20'40" |
| 4 | 13'07" | 00:33'47" |
| 5 | 07'07" | 00:40'54" |
| 6 | 06'49" | 00:47'43" |
| 6.1 | 05'13" | 00:48'12" |
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