5.0 km | 00:28:49 | 05:45/km日期: 2021-04-08 07:38 - 地點: 頭汴溪河堤 - 平均心率: 149 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'03" / 05'57" / 05'54" / 05'44" / 05'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'04" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 05'54" | 00:17'54" |
| 4 | 05'44" | 00:23'38" |
| 5 | 05'10" | 00:28'48" |
| 5.0 | 04'08" | 00:28'50" |
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