2.2 km | 00:16:36 | 07:41/km日期: 2021-04-04 16:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2700 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'38" / 07'36" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'46" (+00'10") | 1002 / 1002 | 165 / 77 |
2 | | 07'36" | 1000 / 2002 | 162 / 80 |
3 | | 07'41" (+00'05") | 153 / 2156 | 140 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.90 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'36" | 00:15'14" |
2.2 | 08'44" | 00:16'36" |