Patrick Chen 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chen 高雄
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3.8 km | 00:25:01 | 06:40/km

日期: 2015-02-07 07:18 - 地點: 愛河 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84%

Pace: 06'22" / 05'44" / 06'46" / 08'12" /

基本訓練
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mihimaru GT -- パンキッシュ☆
mihimaru GT -- Shiawase Ni Narou
mihimaru GT -- Gazen Yeah!
mihimaru GT -- Torokechau Dandy
mihimaru GT -- 約束
mihimaru GT -- Love Letter
mihimaru GT -- 帰ろう歌 -TAKE 07-

2月累積里程 : 80.05 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 118.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Chris, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'44"	00:12'06"
3	06'46"	00:18'52"
3.7	08'12"	00:25'01"

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成績 : 01:07:05

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