風生雷 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

風生雷新北市
ID 171502

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8.1 km | 00:50:58 | 06:15/km

日期: 2021-04-09 09:55 - 地點: 宜蘭冬山鄉練跑 - 天氣: Cloud - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'00" / 05'56" / 06'17" / 05'58" / 06'07" / 06'13" / 06'47" / 06'30" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'55"

998 / 998

2

05'55"

(11'50")

05'55"

997 / 1996

3

06'23"

(18'13")

06'19" (+00'24")

1010 / 3006

4

05'52"

(24'05")

05'55"

989 / 3995

5

06'07"

(30'12")

06'07" (+00'12")

999 / 4995

展開計圈分析

4月累積里程 : 160.34 km

阿瘦皮鞋 Aso 累積 : 8.1 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	06'17"	00:18'13"
4	05'58"	00:24'11"
5	06'07"	00:30'18"
6	06'13"	00:36'31"
7	06'47"	00:43'18"
8	06'30"	00:49'48"
8.1	06'13"	00:50'43"

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