梁小茹 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

梁小茹新北市
ID 508807

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8.0 km | 01:05:10 | 08:08/km

日期: 2021-04-07 19:45 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'46" / 08'23" / 08'00" / 07'53" / 07'41" / 08'01" / 07'40" / 08'21" / 26'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 65.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	08'23"	00:19'09"
3	08'00"	00:27'09"
4	07'53"	00:35'02"
5	07'41"	00:42'43"
6	08'01"	00:50'44"
7	07'40"	00:58'24"
8	08'21"	01:06'45"
8.0	11'22"	01:07'01"

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