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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
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    Chen Tai Yang
    2.1 km | 00:11:36 | 05:38/km
    日期: 2021-04-08 19:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 05'42" / 05'35" / 05'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'08")1000 / 1000
    2
    05'34"  (11'16")
    		05'34"1000 / 2000
    3
    00'19"  (11'36")
    		05'46" (+00'12")56 / 2056
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 322.60 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    205'35"00:11'17"
    2.105'51"00:11'37"

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