滷蛋 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.5 km | 01:06:11 | 10:09/km

日期: 2021-04-10 07:11 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'43" / 09'46" / 09'35" / 10'44" / 09'00" / 09'07" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'41" (+00'43")

994 / 994

2

09'45"

(19'23")

09'42" (+00'44")

1004 / 1999

3

09'33"

(28'56")

09'35" (+00'37")

995 / 2995

4

10'47"

(39'43")

10'46" (+01'48")

1000 / 3995

5

08'59"

(48'42")

08'58"

1001 / 4996

展開計圈分析

4月累積里程 : 114.98 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	09'46"	00:19'29"
3	09'35"	00:29'04"
4	10'44"	00:39'48"
5	09'00"	00:48'48"
6	09'07"	00:57'55"
6.5	13'19"	01:04'56"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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