郭柔蘭 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭柔蘭基隆
ID 447600

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5.8 km | 02:20:21 | 24:24/km

日期: 2021-04-07 14:26 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 14'29" / 18'52" / 28'13" / 23'05" / 22'36" / 44'02" /

基本訓練

4月累積里程 : 17.45 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'29"	00:14'29"
2	18'52"	00:33'21"
3	28'13"	01:01'34"
4	23'05"	01:24'39"
5	22'36"	01:47'15"
6.0	33'32"	02:20'17"

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