2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 113635

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24.1 km | 01:16:58 | 03:11/km

日期: 2015-01-24 12:11 - 總爬升: 480 m - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 00'20" / 00'02" / 00'04" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'02" / 00'03" / 00'03" / 00'02" / 00'03" / 00'02" / 00'02" / 00'03" / 00'02" / 00'03" / 05'41" / 17'49" / 10'35" / 07'39" / 08'03" / 09'16" / 10'30" / 05'36" / 06'19" /

1月累積里程 : 241.50 km

XT 上傳 | 9 years ago

韋伶🇹🇼, 莊仁芳和其他 7 人說推

·

莊仁芳好驚人的速度

2015-01-31 11:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'20"	00:00'20"
2	00'02"	00:00'22"
3	00'04"	00:00'26"
4	00'02"	00:00'28"
5	00'02"	00:00'30"
6	00'02"	00:00'32"
7	00'02"	00:00'34"
8	00'03"	00:00'37"
9	00'03"	00:00'40"
10	00'02"	00:00'42"
11	00'03"	00:00'45"
12	00'02"	00:00'47"
13	00'02"	00:00'49"
14	00'03"	00:00'52"
15	00'02"	00:00'54"
16	00'03"	00:00'57"
17	05'41"	00:06'38"
18	17'49"	00:24'27"
19	10'35"	00:35'02"
20	07'39"	00:42'41"
21	08'03"	00:50'44"
22	09'16"	01:00'00"
23	10'30"	01:10'30"
24	05'36"	01:16'06"
24.1	06'18"	01:16'58"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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