8.1 km | 00:59:42 | 07:20/km日期: 2021-04-08 08:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'52" / 06'58" / 07'21" / 07'30" / 07'35" / 07'30" / 07'38" / 07'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'58" | 00:13'50" |
| 3 | 07'21" | 00:21'11" |
| 4 | 07'30" | 00:28'41" |
| 5 | 07'35" | 00:36'16" |
| 6 | 07'30" | 00:43'46" |
| 7 | 07'38" | 00:51'24" |
| 8 | 07'29" | 00:58'53" |
| 8.1 | 06'14" | 00:59'44" |
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