6.0 km | 00:44:14 | 07:22/km日期: 2021-04-01 20:02 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'49" / 07'15" / 06'25" / 07'16" / 07'29" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'23") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'15" | 00:15'04" |
| 3 | 06'25" | 00:21'29" |
| 4 | 07'16" | 00:28'45" |
| 5 | 07'29" | 00:36'14" |
| 6 | 07'58" | 00:44'12" |
| 6.0 | 07'45" | 00:44'15" |
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