7.0 km | 00:37:14 | 05:17/km日期: 2021-04-07 18:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'18" / 05'10" / 05'01" / 04'44" / 06'01" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+01'19") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'18" | 00:16'04" |
| 4 | 05'10" | 00:21'14" |
| 5 | 05'01" | 00:26'15" |
| 6 | 04'44" | 00:30'59" |
| 7 | 06'01" | 00:37'00" |
| 7.0 | 06'16" | 00:37'15" |
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