12.9 km | 01:10:15 | 05:27/km日期: 2021-04-07 18:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'27" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 05'28" / 05'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'20" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" | 863 / 12863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'28" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'31" | 00:22'04" |
| 5 | 05'27" | 00:27'31" |
| 6 | 05'30" | 00:33'01" |
| 7 | 05'27" | 00:38'28" |
| 8 | 05'27" | 00:43'55" |
| 9 | 05'30" | 00:49'25" |
| 10 | 05'24" | 00:54'49" |
| 11 | 05'28" | 01:00'17" |
| 12 | 05'21" | 01:05'38" |
| 12.9 | 05'20" | 01:10'15" |
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