5.0 km | 00:35:52 | 07:10/km日期: 2021-04-05 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 07'03" / 07'09" / 07'19" / 07'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'28") | 804 / 804 |
| 2 | | 08'28" (+01'31") | 32 / 836 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 1836 |
| 4 | | 06'58" (+00'01") | 609 / 2445 |
| 5 | | 07'13" (+00'16") | 804 / 3249 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 4249 |
| 7 | | 07'13" (+00'16") | 753 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 07'09" | 00:21'32" |
| 4 | 07'19" | 00:28'51" |
| 5 | 07'09" | 00:36'00" |
| 5.0 | 05'40" | 00:36'01" |
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