6.1 km | 00:41:02 | 06:44/km日期: 2021-04-05 11:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'27" / 07'02" / 09'39" / 06'47" / 06'20" / 06'13" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'29" (+01'16") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'27" | 00:04'27" |
2 | 07'02" | 00:11'29" |
3 | 09'39" | 00:21'08" |
4 | 06'47" | 00:27'55" |
5 | 06'20" | 00:34'15" |
6 | 06'13" | 00:40'28" |
6.1 | 07'11" | 00:41'04" |