6.0 km | 00:38:13 | 06:20/km日期: 2021-04-06 06:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'31" / 06'08" / 06'55" / 06'17" / 06'12" / 06'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'14") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.18 km 
Nike Turbo 2 Rise 累積 :
330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'08" | 00:12'39" |
| 3 | 06'55" | 00:19'34" |
| 4 | 06'17" | 00:25'51" |
| 5 | 06'12" | 00:32'03" |
| 6 | 06'04" | 00:38'07" |
| 6.0 | 08'08" | 00:38'15" |
ricky tseng 說推
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