許芷嫚 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

許芷嫚彰化
ID 129368

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5.2 km | 00:29:52 | 05:47/km

日期: 2015-02-03 19:06 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'05" / 05'30" / 05'37" / 05'49" / 05'59" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02" (+00'32")

993 / 993

2

05'30"

(11'30")

05'30"

999 / 1993

3

05'42"

(17'12")

05'36" (+00'06")

1015 / 3009

4

05'49"

(23'01")

05'47" (+00'17")

1003 / 4012

5

05'59"

(29'00")

06'01" (+00'31")

992 / 5004

6

00'52"

(29'52")

05'46" (+00'16")

150 / 5154

馬拉松測的滿準的
悲劇是我竟然五公里就累了= =

2月累積里程 : 102.81 km

Mizuno wave spacer dyna (粉) 累積 : 673.6 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

Rambo lin(培英慢跑), a-shin 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'30"	00:11'35"
3	05'37"	00:17'12"
4	05'49"	00:23'01"
5	05'59"	00:29'00"
5.2	05'36"	00:29'52"

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