5.1 km | 00:39:28 | 07:40/km日期: 2021-04-06 07:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'49" / 07'48" / 07'55" / 07'39" / 08'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 320.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'48" | 00:18'37" |
| 3 | 07'55" | 00:26'32" |
| 4 | 07'39" | 00:34'11" |
| 5 | 08'22" | 00:42'33" |
| 5.1 | 06'01" | 00:43'26" |
留言 
