張經懋 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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3.4 km | 00:23:57 | 07:08/km

日期: 2015-02-05 22:37 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 07'14" / 08'17" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28"

997 / 997

2

07'13"

(13'40")

07'11" (+00'43")

1002 / 1999

3

08'18"

(21'58")

08'20" (+01'52")

995 / 2995

4

01'59"

(23'57")

05'32"

357 / 3352

週日大戰前暖身小跑

2月累積里程 : 81.31 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 533.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

datou5522, 如意和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'14"	00:13'47"
3	08'17"	00:22'04"
3.4	05'20"	00:23'57"

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