9.0 km | 01:37:42 | 10:50/km日期: 2021-04-06 06:12 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'24" / 08'32" / 08'20" / 09'06" / 12'38" / 11'40" / 12'34" / 12'24" / 13'07" / 34'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+04'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+04'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'07" (+04'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 55'27" (+47'08") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'32" | 00:16'56" |
| 3 | 08'20" | 00:25'16" |
| 4 | 09'06" | 00:34'22" |
| 5 | 12'38" | 00:47'00" |
| 6 | 11'40" | 00:58'40" |
| 7 | 12'34" | 01:11'14" |
| 8 | 12'24" | 01:23'38" |
| 9 | 13'07" | 01:36'45" |
| 9.0 | 33'51" | 01:37'20" |
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