3.0 km | 00:22:14 | 07:24/km日期: 2021-04-05 17:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 07'23" / 07'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'23" | 00:14'12" |
| 3 | 07'49" | 00:22'01" |
| 3.0 | 05'47" | 00:22'02" |
留言 
