8.3 km | 06:05:21 | 43:55/km日期: 2021-04-03 09:29 - 總爬升: 770 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 1420 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 60'52" / 76'42" / 40'52" / 26'39" / 50'26" / 28'20" / 21'09" / 52'18" / 36'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:00'55" (+40'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:16'42" (+56'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'51" (+20'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'39" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'25" (+29'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'07" (+10'40") | 819 / 5819 |
| 7 | | 20'27" | 1000 / 6819 |
| 8 | | 42'20" (+21'53") | 1000 / 7819 |
| 9 | | 43'14" (+22'47") | 496 / 8316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'52" | 01:00'52" |
| 2 | 76'42" | 02:17'34" |
| 3 | 40'52" | 02:58'26" |
| 4 | 26'39" | 03:25'05" |
| 5 | 50'26" | 04:15'31" |
| 6 | 28'20" | 04:43'51" |
| 7 | 21'09" | 05:05'00" |
| 8 | 52'18" | 05:57'18" |
| 8.3 | 36'03" | 06:08'42" |
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