邁克爾 2013/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
ID 24307

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9.0 km | 00:42:52 | 04:45/km

日期: 2013-01-11 22:12 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 05'20" / 04'58" / 04'38" / 04'40" / 04'33" / 04'39" / 04'43" / 04'34" / 04'42" / 08'20" /

1月累積里程 : 191.84 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'58"	00:10'18"
3	04'38"	00:14'56"
4	04'40"	00:19'36"
5	04'33"	00:24'09"
6	04'39"	00:28'48"
7	04'43"	00:33'31"
8	04'34"	00:38'05"
9	04'42"	00:42'47"
9.0	07'41"	00:42'52"

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