Yin-Hsia Lin Lin 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

11.4 km | 01:10:19 | 06:09/km

日期: 2015-02-05 07:26 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85%

Pace: 08'58" / 07'00" / 06'06" / 06'09" / 05'54" / 05'49" / 05'43" / 05'54" / 05'35" / 05'42" / 05'32" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

08'29"

1402 / 1402

2

58'24"

(01:10'19")

05'49"

10023 / 11426

2月累積里程 : 344.63 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 靜山和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	07'00"	00:15'58"
3	06'06"	00:22'04"
4	06'09"	00:28'13"
5	05'54"	00:34'07"
6	05'49"	00:39'56"
7	05'43"	00:45'39"
8	05'54"	00:51'33"
9	05'35"	00:57'08"
10	05'42"	01:02'50"
11	05'32"	01:08'22"
11.4	04'34"	01:10'19"

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