4.0 km | 00:26:49 | 06:40/km日期: 2021-04-01 20:23 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'50" / 06'51" / 11'19" / 22'33" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'25") | 22 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 11'19" | 00:25'00" |
| 4 | 22'33" | 00:47'33" |
| 4.0 | 06'40" | 00:47'42" |
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