Niklaus 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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3.0 km | 00:17:42 | 05:50/km

日期: 2021-03-30 16:10 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3038 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'08" / 05'37" / 05'44" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+00'34")

1000 / 1000

166 / 97

2

05'37"

(11'48")

05'36"

1000 / 2000

173 / 102

3

05'44"

(17'32")

05'43" (+00'07")

1001 / 3002

176 / 99

4

00'10"

(17'42")

05'38" (+00'02")

29 / 3031

168 / 105

3月累積里程 : 30.30 km

SKECHERS GOrun 累積 : 851.1 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

黃昭耀, 懷文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'37"	00:11'45"
3	05'44"	00:17'29"
3.0	07'20"	00:17'42"

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