今天是慢慢跑的概念,太棒了!!!跑的很舒服。我進步了,沒有用走的,但是右足弓會痛,為什麼咧??!! 脫了襪子看到右足弓的地方紅紅的,可能今天襪子是薄的關係,下次還是要穿厚一點的襪子好了。 自行車步道超棒,現在好多花都開了,梅花,櫻花,桃花好多,邊跑邊看風景:-)