Jerry Ho(何晨瑞) 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Ho(何晨瑞) 桃園
ID 308313

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Jerry Ho(何晨瑞)

8.2 km | 01:02:41 | 07:39/km

日期: 2021-03-21 14:33 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'54" / 07'15" / 07'27" / 07'26" / 08'10" / 07'18" / 08'04" / 07'35" / 13'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 8.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曹原彰, 拳和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-03-21 15:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'15"	00:14'09"
3	07'27"	00:21'36"
4	07'26"	00:29'02"
5	08'10"	00:37'12"
6	07'18"	00:44'30"
7	08'04"	00:52'34"
8	07'35"	01:00'09"
8.2	11'19"	01:02'43"

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