8.3 km | 00:52:00 | 06:17/km日期: 2014-11-11 23:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'15" / 06'25" / 06'10" / 06'26" / 06'44" / 06'15" / 06'23" / 06'42" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 269 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.56 km 
ASICS 亞瑟士 TJR400 小黃 累積 :
1709.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'25" | 00:13'40" |
| 3 | 06'10" | 00:19'50" |
| 4 | 06'26" | 00:26'16" |
| 5 | 06'44" | 00:33'00" |
| 6 | 06'15" | 00:39'15" |
| 7 | 06'23" | 00:45'38" |
| 8 | 06'42" | 00:52'20" |
| 8.3 | 03'53" | 00:53'23" |
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