8.0 km | 00:46:27 | 05:46/km日期: 2015-02-02 22:02 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'44" / 05'47" / 05'56" / 05'49" / 06'01" / 05'40" / 05'35" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'09" (+01'34") | 41 / 8041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
206.22 km PUMA Mobium Elite V2 累積 :
229.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'44" | 00:11'21" |
3 | 05'47" | 00:17'08" |
4 | 05'56" | 00:23'04" |
5 | 05'49" | 00:28'53" |
6 | 06'01" | 00:34'54" |
7 | 05'40" | 00:40'34" |
8 | 05'35" | 00:46'09" |
8.0 | 07'10" | 00:46'27" |