Yuwun Chen 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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6.1 km | 02:22:53 | 23:32/km

日期: 2021-04-03 10:15 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 18'09" / 21'01" / 38'07" / 23'54" / 17'01" / 24'34" / 01'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'08"

(18'08")

18'08" (+01'07")

1000 / 1000

2

21'01"

(39'10")

21'01" (+04'00")

1000 / 2000

3

38'07"

(01:17'17")

38'07" (+21'06")

1000 / 3000

4

23'53"

(01:41'10")

23'53" (+06'52")

1000 / 4000

5

17'01"

(01:58'12")

17'01"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 59.03 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

謝阿州和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'09"	00:18'09"
2	21'01"	00:39'10"
3	38'07"	01:17'17"
4	23'54"	01:41'11"
5	17'01"	01:58'12"
6	24'34"	02:22'46"
6.1	01'41"	02:22'53"

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