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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    9.5 km | 01:15:53 | 7.5 km/h
    日期: 2021-04-03 17:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    39'50"  (39'50")
    		7.535000 / 5000
    2
    36'03"  (01:15'53")
    		7.58 4546 / 9546
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 100.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    鄭秀玲, 陳世杰 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2021-04-03 18:57 ·
     2 個人推
    孫提陞 單車運動怎摸比漫跑還慢😁
    2021-04-03 19:35 ·
     2 個人推
    澎湖海賊王永吉 運動愉快～～
    2021-04-03 19:45 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安
    假期騎車運動愉快
    2021-04-03 20:08 ·
     1 個人推
    楊志民 晚安運動愉快
    2021-04-03 20:15 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 晚安 騎車運動好心情
    連休週末假期愉快~~😂
    2021-04-03 20:49 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 週末 騎車愉快
    2021-04-03 20:54 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安 !
    2021-04-03 21:31 ·
     1 個人推
    高仁榮 晚安 運動愉悅
    2021-04-03 22:29 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 郭高手飈車愉快
    2021-04-03 22:57 ·
     1 個人推
    Ying 晚安啊！好啊～給你跟～哈哈
    但你現在那麽厲害，不可以跑太快哦😂
    2021-04-03 23:22 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，週末連假運動愉快，讚哦，加油
    2021-04-03 23:24 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    17.37.7 %
    29.61.8 %
    39.7-5.5 %
    46.55.1 %
    56.17.4 %
    65.94.9 %
    710.5-6.1 %
    87.9-6.6 %
    98.43.5 %
    9.56.04.7 %

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