11.2 km | 02:25:17 | 12:56/km日期: 2021-03-28 08:10 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1103 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'29" / 09'45" / 14'20" / 18'30" / 15'33" / 12'33" / 17'21" / 14'22" / 13'29" / 09'48" / 09'00" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'30" (+10'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+07'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+04'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'21" (+08'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'21" (+05'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'29" (+05'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'47" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'59" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'39" (+01'10") | 220 / 11220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'45" | 00:18'14" |
| 3 | 14'20" | 00:32'34" |
| 4 | 18'30" | 00:51'04" |
| 5 | 15'33" | 01:06'37" |
| 6 | 12'33" | 01:19'10" |
| 7 | 17'21" | 01:36'31" |
| 8 | 14'22" | 01:50'53" |
| 9 | 13'29" | 02:04'22" |
| 10 | 09'48" | 02:14'10" |
| 11 | 09'00" | 02:23'10" |
| 11.2 | 09'39" | 02:25'18" |
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