林祺富 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

林祺富新竹
ID 392219

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3.8 km | 01:13:13 | 19:26/km

日期: 2021-04-02 05:16 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 10'37" / 08'18" / 52'18" / 02'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

10'09" (+05'42")

1114 / 1114

2

08'53"

(20'12")

08'28" (+04'01")

1047 / 2162

3

31'58"

(52'10")

01:09'34" (+05'07")

459 / 2622

4

00'10"

(52'20")

04'27"

37 / 2659

5

00'15"

(52'35")

16'35" (+12'08")

15 / 2674

展開計圈分析

4月累積里程 : 110.79 km

Android - realme RMX2020 上傳 | 3 years ago

林哲平說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	08'18"	00:18'55"
3	52'18"	01:11'13"
3.8	02'35"	01:13'12"

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