11.1 km | 01:26:04 | 07:43/km日期: 2021-02-28 10:34 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1245 Cal - 總步數: 13380 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'58" / 07'26" / 07'23" / 07'17" / 07'23" / 07'15" / 07'21" / 07'13" / 06'26" / 09'42" / 08'51" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'21") | 1006 / 1006 | 167 / 85 |
| 2 | | 07'31" (+00'52") | 1001 / 2007 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'21" (+00'42") | 1005 / 3013 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'18" (+00'39") | 1006 / 4019 | 171 / 79 |
| 5 | | 07'16" (+00'37") | 1004 / 5024 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'34" (+00'55") | 1008 / 6032 | 155 / 84 |
| 7 | | 07'19" (+00'40") | 1006 / 7038 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 8039 | 172 / 81 |
| 9 | | 06'39" | 1003 / 9043 | 163 / 91 |
| 10 | | 09'51" (+03'12") | 1008 / 10051 | 108 / 93 |
| 11 | | 09'04" (+02'25") | 1002 / 11054 | 122 / 89 |
| 12 | | 11'03" (+04'24") | 138 / 11193 | 116 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'26" | 00:14'24" |
| 3 | 07'23" | 00:21'47" |
| 4 | 07'17" | 00:29'04" |
| 5 | 07'23" | 00:36'27" |
| 6 | 07'15" | 00:43'42" |
| 7 | 07'21" | 00:51'03" |
| 8 | 07'13" | 00:58'16" |
| 9 | 06'26" | 01:04'42" |
| 10 | 09'42" | 01:14'24" |
| 11 | 08'51" | 01:23'15" |
| 11.1 | 20'18" | 01:26'04" |
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