許進成 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

許進成澎湖
ID 63443

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13.6 km | 01:24:50 | 06:15/km

日期: 2015-01-27 14:56 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1182 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'59" / 06'24" / 06'28" / 06'25" / 06'16" / 06'25" / 06'27" / 06'26" / 06'14" / 06'04" / 05'58" / 05'55" / 05'56" / 07'02" /

1月累積里程 : 99.56 km

美津濃 8ks-31045 累積 : 1510.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

116222, penghuking 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'24"	00:12'23"
3	06'28"	00:18'51"
4	06'25"	00:25'16"
5	06'16"	00:31'32"
6	06'25"	00:37'57"
7	06'27"	00:44'24"
8	06'26"	00:50'50"
9	06'14"	00:57'04"
10	06'04"	01:03'08"
11	05'58"	01:09'06"
12	05'55"	01:15'01"
13	05'56"	01:20'57"
13.6	07'02"	01:24'50"

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朋友動態

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