8.1 km | 00:58:44 | 07:13/km日期: 2021-03-31 19:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'24" / 13'03" / 07'12" / 07'13" / 06'33" / 07'16" / 06'06" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 132 / 8132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
280.40 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 13'03" | 00:23'27" |
| 3 | 07'12" | 00:30'39" |
| 4 | 07'13" | 00:37'52" |
| 5 | 06'33" | 00:44'25" |
| 6 | 07'16" | 00:51'41" |
| 7 | 06'06" | 00:57'47" |
| 8 | 05'57" | 01:03'44" |
| 8.1 | 05'32" | 01:04'28" |
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