10.4 km | 00:52:48 | 05:05/km日期: 2021-03-27 15:05 - 地點: 河濱 - 天氣: ok - 平均心率: 158 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9392 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'22" / 05'11" / 05'04" / 05'00" / 04'40" / 04'41" / 04'42" / 04'42" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'14") | 1001 / 1001 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'33" (+00'53") | 1002 / 2004 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'42") | 1001 / 3006 | 175 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'31") | 1002 / 4008 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 5008 | 177 / 109 |
| 6 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 6008 | 178 / 111 |
| 7 | | 04'44" (+00'04") | 1003 / 7011 | 180 / 117 |
| 8 | | 04'42" (+00'02") | 1001 / 8013 | 181 / 116 |
| 9 | | 04'40" | 1002 / 9015 | 182 / 117 |
| 10 | | 04'45" (+00'05") | 1002 / 10017 | 183 / 114 |
| 11 | | 04'38" | 354 / 10372 | 183 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.73 km 
母子鱷魚 三代黑#8 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'22" | 00:16'43" |
| 4 | 05'11" | 00:21'54" |
| 5 | 05'04" | 00:26'58" |
| 6 | 05'00" | 00:31'58" |
| 7 | 04'40" | 00:36'38" |
| 8 | 04'41" | 00:41'19" |
| 9 | 04'42" | 00:46'01" |
| 10 | 04'42" | 00:50'43" |
| 10.4 | 05'35" | 00:52'48" |
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