7.1 km | 00:47:19 | 06:37/km日期: 2021-03-10 05:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'53" / 06'25" / 06'07" / 06'00" / 05'59" / 06'01" / 06'03" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 06'25" | 00:16'18" |
| 3 | 06'07" | 00:22'25" |
| 4 | 06'00" | 00:28'25" |
| 5 | 05'59" | 00:34'24" |
| 6 | 06'01" | 00:40'25" |
| 7 | 06'03" | 00:46'28" |
| 7.1 | 05'57" | 00:47'20" |
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